Nico et Jean- Christophe lors d'une séance de stretching.
L'instructeur CIANO Olivier montrant un exercice d'assouplissement
La Boxe Américaine étant une Boxe pieds poing elle demande une grande souplesse des jambes comme nous le démontre Alizée.
L'instructeur CIANO Olivier montrant un exercice d'assouplissement
La Boxe Américaine étant une Boxe pieds poing elle demande une grande souplesse des jambes comme nous le démontre Alizée.
(Grand écart obligatoire)
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